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双手这样拍拍,调节五脏六腑!鼻炎、牙疼……

发布日期:2019-08-16 08:33:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到治疗疾病、养生保健的作用。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!

提示:以下为动图示范,遇图片不动自行点击图上标识

1、虎口平击(面部疾病)

动作要领:双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:治疗视力模糊,鼻炎,牙疼;对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧击(防止骨退化)

动作要领:双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:治疗头痛、颈痛;对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳击掌心(疲劳)

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动作要领:一手握拳,一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:提神消除疲劳。

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4、十指交叉互击(手足麻木)

动作要领:双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5、手腕互击(心肺疾病)

动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

6、手背互击(内脏机能)

动作要领:两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效:可有效调整内脏机能,预防五脏六腑疾病的发生。

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