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又到柿子上市的季节!爱吃的朋友注意了,这样吃可能会导致拉肚子

发布日期:2019-08-14 08:33:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

柿子这种水果味道十分香甜,而且熟透的柿子口感极佳,柿子还含有多种营养物质,由于柿子不易保存,并不是随时随地都可以吃到柿子,所以柿子更加受欢迎。有的人吃柿子会存在拉肚子的情况,相关的原因与解决办法还需了解清楚。

吃柿子拉肚子是怎么回事?

1、性味影响

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柿子本身就是偏寒性,而且能够增加肠道的润滑程度,吃的多了确实会存在拉肚子的现象,因此吃柿子要把控好量,虽然柿子的季节性很强,但也不要一次食用过多,尤其是体质也属寒性的,尤其要控制好,每次使用一个,中间最好有一定的间隔时间。

2、体质原因

食用柿子出现拉肚子与体质有一定的关系,体质偏弱的人食用寒性的食物确实容易拉肚子,再加上柿子本身的性味影响,所以如果体质较弱,在食用柿子的时候需要格外的注意,尽量避免和其他的寒性食物共同食用,同时也不要吃得太多。

3、消化不良

有些人肠胃功能不好,因此在消化方面会存在问题,食用柿子可能就会存在消化不良的情况,肠胃无法消化就会直接排出体外,那么就会引起拉肚子。

4、柿结石

柿子当中有些物质在肠胃中进行反应会生成柿结石,柿结石无法被消化,也不能被溶解掉,由于肠胃消化不了,那么就会将柿结石排放出去,因而就出现了拉肚子的情况。为了避免产生柿结石,人们平时要注意不要空腹吃柿子。

吃柿子拉肚子怎么办?

1、停止食用

食用柿子的量不宜过多,如果不加以注意,就比较容易出现拉肚子,这种情况需要立刻停止食用柿子,不然可能会引起更严重的问题。拉肚子频率不太频繁的,可以稍作休息,然后看是否有所缓解。

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2、多喝热水

拉肚子会丧失身体内的大量水分,适当的补水可以帮助身体恢复元气,最好选择热水,在补充水分的同时还有利于肠胃。

3、及时就医

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假如吃完柿子拉肚子的现象十分严重,那么就需要及时就医,一直拉肚子不解决还有可能造成其它疾病,所以最好不要拖延就医时间。

柿子固然美味,但是需要谨慎食用,除了可能会引起拉肚子以外,也有可能出现其它疾病。在食用柿子的时候,还需注意柿子皮是不能吃的,另外,柿子含糖量较高,糖尿病患者也不可食用。

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