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参加智力活动有助预防老年痴呆

发布日期:2019-08-14 08:33:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

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  俗话说,年纪大了易忘事。美国最新研究发现,经常参加智力活动有助推迟老年人出现记忆力衰退的现象,从而起到预防老年痴呆症的作用。

  美国爱因斯坦医学院的研究人员在新一期美国《神经学》杂志上报告说,他们对488名年纪在75岁至85岁的老年人进行了长达5年的跟踪研究。研究人员详细记录了被调查者每周参加智力活动的情况,其中包括读书、写字、猜字谜、玩扑克、小组讨论、音乐演奏等。研究开始时,这些人中没有人患老年痴呆症,但研究结束时,101人患上了老年痴呆症。

  研究发现,这些人之所以出现这些差别,在一定程度上与他们参加智力活动的多少有关。罹患老年痴呆症的人平均每周只参加一次智力活动,而经常参加智力活动的老人却很少罹患老年痴呆症。与每周只参加4次智力活动的老人相比,每周参加11次智力活动的老人能更好地保持记忆力,后者出现记忆力衰退的时间要比前者推迟1.29年。

  但研究人员表示,增加智力活动的次数是否可以预防或推迟老人患老年痴呆症,还需要进行更深入的研究。

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