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去除4个习惯,炎症消除胃叫舒服,100试100灵!

发布日期:2019-08-13 08:33:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

慢性胃炎是一种慢性疾病,主要形成原因跟日常的生活关系很大。如果经常食用一些刺激性的药物,爱吃烫食、咸食、重口味等食物。加上自身的饮食速度太快,没有规律进食,导致消化系统阻碍,影响整个胃的健康。

所以慢性胃炎患者改善饮食习惯

1、戒掉

要戒掉香烟和酒精,这2种东西最伤胃了,容易造成胃酸分泌过多。

2、规律

要注意少食多餐的规律,进食要细嚼慢咽,不可粗爆饮食。

3、禁腥辣

腥辣都是胃炎的天敌,如果你还在继续吃,那么胃炎是会越来越严重的。

4、增加营养

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食用蛋白质高和维生素高的食物,有利于防止贫血的出现。

改善以上的习惯,对自觉的病情有一定的作用,平时也要注意对胃炎的治疗。但是不建议服用太式的药物,可以采用食疗的方法来养胃。

治胃炎食疗:火麻油蜂蜜水

食用量:准备一瓶火麻油、一瓶蜂蜜,还有一杯温水。每天取一勺火麻油+一勺蜂蜜放到温水中搅拌喝下去,连续喝一个月,可以治好胃炎。

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火麻油要选择一级压榨的,不然没有治胃炎的效果。一级压榨的油含有充足的亚麻酸,可以有效的治疗受伤的胃黏膜,产生一种油性保护膜,减少胃酸的伤害。蜂蜜具有消炎的作用,一样可以对它产生抗炎效果,所以选择这2种食物一起食用,治疗胃炎效果最好。

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