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午后一小时OL该怎么过?

发布日期:2019-08-16 08:33:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

  对于午间休息,区区一两个小时光景,用于闲扯八卦太过奢侈,休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室,午休后的那几个工时就越发缥缈。

  虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前,美眉们不得不强打精神,把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是,白领接着《无间道》的炫酷之风,将“午间道”的活剧再度演绎。

  运动“午间道”

  沐浴、熏香、舒缓柔和的音乐。明亮、热情、魅力四射的拉丁舞曲。

  午间一两小时的休息时间已被这些健身房让人身心愉悦的场景替换。不再是充斥其中令人厌倦的食堂饭菜味,手捧珍珠奶茶逛着花花世界消耗体力,或是腆着肚子坐在办公桌前报纸一摊闲扯八卦,又或者干脆继续匍匐在电脑前脸色熬得惨白。

  注重自我魅力提升的职业女性,如果还在用化妆品来挽救自己即将面临“黄脸婆”的困境,用咖啡因来提升精神,那就太落伍了。

  “"午间道"理由是,既能为上午的工作减压,放松自我,又能为下午的工作带来出其不意的精神活力。”无论何时都神采奕奕的广告公司客户经理叶子一语道破了天机。

  巧的是很多健身教练团队别出心裁地策划了“健身午间道”的活动,将“健身午间道”的概念推广开来,越来越多的白领女性加入到“健身午间道”的队伍中。

  魅力是个立体概念,提升魅力需要内外兼修的过程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信号,运动会是最好的选择。那些为了减肥不惜血本,抽脂、针灸、精油统统上齐,苗条了几天又反弹的姐妹们,殊不知运动才是塑身最健康、最持久的方式。

  尤其是午间运动后,由于人的全身细胞被调动起来,心脏跳动更有活力,整个内部循环被激活,生理上的清醒带来的是心理上的调整。作为医药公司市场策划专员史玲中午从瑜伽室里出来后,重新沐浴瞬间上妆,容光焕发恢复了职业女性形象。她把午间运动形容为一个“新生的过程”,运动过后总有宛若尊重的感觉,早上工作的烦躁一扫而光,心态变得更为平和,对自己更为自信,下午的工作压力也能精神百倍地勇敢面对。

  养颜“午间道”

  午饭后的办公室,瞌睡虫扇着透明的翅膀,意兴阑珊的“格子间动物”昏昏欲睡。有没有想过,午间的小盹儿,也可以变成一个容光焕发的美容觉?

  盯着电脑一上午,小细纹、黑眼圈都在不知不觉中加深。有深度滋养作用的眼贴膜,最适合做午间美容。小巧而不夸张,不至于吓倒同事。如果是单独的办公室,建议尝试每周做一次颈膜。经常伏案的职业女性,颈部肌肤容易滋生皱纹,而仰躺在椅背上午睡时,正适合给裸露的头颈做保养。

  很多保养方式可以很隐蔽,在公共场合,绝对无伤大雅。比如,做一个手膜。涂上厚厚营养膜,再戴上专用的手套,可以放心休息了。还可以尝试一种脚底膜,小小的一片,悄悄贴在脚底,它释放出的热力,就像脚底按摩,不但可以排毒美容、活化细胞,还可以舒缓疲劳,这是午休时的秘密排毒武器。

  游戏“午间道”

  曾几何时,办公室盛行系列游戏,它们并非CS之类的对战戏码斗智斗勇,说白了是简单到有些弱智。可白领们随便扒拉几口便当,就迫不及待地作团或是独守电脑专心开始“工作”,休闲的众生相人人乐在其中,却依然折射职场的个中法则。

  艾琳在广告公司从事策划,加班是常事,每天十多个小时面对电脑辐射,让爱美的她怨声载道。可这些日子因为迷上了“钓金砖”,居然涂完隔离霜继续“战斗”,陡然变作鼠标一族!说实话,这款游戏不刺激够白痴,之所以喜欢是觉得那小人活脱脱是现今白领的写照。

  为了老板的利益、自个儿的薪水整日间埋头"钓金砖"。可现实生活的金子不那么容易上钩,经常是忙了多日的计划案,老板、客户一句话就轻易推翻,就像钓上一堆烂石头,费时费力,虽然苦劳,奖金却杯水车薪。有功劳的呢,升职加薪,拥有更多职权便利,你也担负更重的职责,为公司继续创造财富。

  游戏的高妙之处在于揭示职场的真谛,玩是为了自娱自乐,毕竟游戏的钓法方便得多,看着越来越多的分值,虽有画饼充饥之嫌,到底增加动力和信心。自慰于是自勉,为了奖金、职位要变换技巧、加快速度"钓金砖"呐!”

  如果整天在办公室对着电脑,都快有小肚腩了。为便于饭后消化,组织众人搞点小“活动”,并不涉及激烈动作,甚至傻傻的有些搞笑,顺势将老板也拉下水。

  皮皮的公司对着装一向严格,尤其是女孩子。老板有令:套裙、丝袜、高跟鞋,连周末加班都含糊不得。皮皮她们都属于文职部,整日奔波于传真机、档案架,还有其他部门之间,可怜她实在跑得腰酸腿疼。趁着活动时间,皮皮总算“报复”一回。

  那天,公司的几位助理合资买了双最大尺寸的高跟鞋,然后各自“把守”茶水间、影印房、洗手间以及办公室的角角落落。招呼男士们并特邀轮流穿上高跟鞋,往返于上述地点,完成所有“定向运动”,以谁的时间最短为获胜。

  从没穿过高跟鞋的男同胞,很快洋相百出,尤其是大腹便便的老板,踉踉跄跄差点摔个狗啃泥。只可惜好好一双鞋,很快被折磨得不成样子。幸而老板有所觉悟,不日另发通知:取消高跟鞋制度,周末加班可穿休闲装。运动有理,欧耶!

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