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自我按摩之牙痛篇

发布日期:2019-07-09 08:35:15 | 编辑:养生文化| 阅读次数:
牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷,热,酸,甜等刺激尤其是。中国医药,风火,性寒,脾胃等。可引起虚火牙痛。随着自我按摩方法可以缓解疼痛的症状。1。公式坐位或站位,全身放松,头微闭双眼,呼吸彻底混合,休息1?2分钟准备。2。指掐合谷穴:拇指指,根据对侧合谷,其余四指置于掌心。由光适当的力逐渐重新夹紧压力0。五?1

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分钟。  功效:疏风溶液形式,活性镇痛。3。下关擦点或中指指腹用双手放置在同一侧的间隙孔的男人,适当用力摩擦0.5?1分钟。  功效:疏风清热,解痉止痛。4。用双手拇指按压,置于患侧面部颊车穴,适当用力颊车点,按压由轻渐重0.5?1分钟。  功效:解痉止痛,活血消肿。5。擦风池拇指尖用双手分别在同一侧风池,连接到头部侧的其余四指,适当用力擦0.5

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?1分钟。  功效:祛风散寒,提神醒脑。6。指捏住小海洞用拇指尖,小海穴在相对侧上,适当的力捏0.5至1分钟。  功效:祛风散寒,通络止痛。7。阳溪穴用拇指搓,杨溪穴的另一侧,适当用力掐0.5?1分钟。  功效:通腑泻热,热痛。8。上用拇指尖孔的相对侧牙痛牙痛夹点,适当的力捏0.5至1分钟。  功效:活血止痛,解痉通络。9。擦手掌掌双脸颊,分别在同一

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侧的脸颊,适当用力揉按0.5?l分钟以加热更好脸颊部。  功效:活跃冷,慢痉挛和疼痛。V10。上的点之间的线的用一只手的拇指和适当的力的相反侧的点之间执行下推0.5至1分钟。  功效:消肿止痛,通经活络。  自我按摩可在疼痛操作。当面部按摩时,力可以逐渐增加至酸胀感窜至痛不如基于同侧面部按摩。双边理想全身按摩点。平时也应注意口腔卫生。  提示:合谷穴:第二掌骨的中点位于外侧,我。?。虎口。  下关穴:位于横指耳屏,颧弓两和凹缺口形成之前下巴。  颊车点:跨接在所述前角是指,当硬咬,咬肌凸点两个下颏。  风池穴:位于颈部肌肉的两侧的大萧条之外背。  少海穴:屈肘,位于在肱骨踝关节中点连接的内端肘横纹。  杨溪穴:拇指上翘,位于拇短之间凹陷处肌腱和拇长伸肌腱。  牙痛穴:位于3,4掌骨掌侧之间,约一个横向距离掌横指。  行间点数:所述第一位于背1,2脚趾,蹼脚趾场合赤白肉在室温的后边缘。

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