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栗子养胃补肾 推荐三款栗子汤做法

发布日期:2019-07-05 08:25:10 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

本文导读:栗子营养丰富,而且既可以生吃和熟的食物,具有补肾强腰,胃健脾的功效,让我们来看看三个栗子汤的做法。

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板栗后胃,肾,脾,因此,可以吃栗子健脾补肾,还能养胃,抗衰老,食物非常好,让我们来看看三个栗子汤的做法。

首先,栗子排骨汤

主料:栗子,排骨

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调料:姜,味精,盐,酒

实践:

1,剥离栗子,用沸水剥离板栗服装烫伤,排骨洗净入沸水煮热,取出,切成小片。

2,锅,加适量的水,煮沸,加入葱姜,肋,煮一小时,然后挑选出洋葱,添加栗子,熟栗子煮,加入调味料。

其次,杜仲栗子鸡汤

成份:杜仲,柑橘,板栗,全鸡

调料:盐,姜

实践:

如图1所示,与壳体洗涤,鸡的洗净切块,开水,杜仲栗子,柑橘洗涤,陈皮浸软放水。

2,适量的水倒入砂锅内,加生姜,陈皮,杜仲,鸡精栗子,煮,成小火煲三个小时,加盐调味。

三,栗子白菜汤

材料:枸杞子,栗子肉,白菜

调料:糖,味精,盐,葱,高汤,植物油


2,股票倒入砂锅,煮,再倒入枸杞和栗子,煮2分钟后,加入白菜,煮,味精,盐,糖的味道,最后用撒上葱花。(99健康网(WWW。99。COM。CN)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:林小平)

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