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冬季养生小常识 中医药方助你预防流感

发布日期:2019-02-17 14:07:00 | 编辑:养生文化| 阅读次数:
冬季养生秘诀中国中药处方,以帮助您预防流感
文章说明:冬季是流感季节的高发期,很多人会感染流感抵抗力弱,导致很多人都是不正常的工作生活,真正困扰很多人。今天小编就为你介绍传统的中国中药处方,以帮助你防止感冒,让您不再担心今冬的严寒。

冬季是流感季节的高发期,很多人会感染流感抵抗力弱,导致很多人都是不正常的工作生活,真正困扰很多人。今天小编就为你介绍传统的中国中药处方,以帮助你防止感冒,让您不再担心今冬的严寒。

冬季养生秘诀

预防包括两个处方药

首先,3G金莲花,薄荷3G和甘草3克,用开水,以茶代。

第二,生姜10克,大枣5克水。

专家提醒市民,日常生活中应注意防寒保暖。冬季尤其要注意头部,颈部,背部和脚的保暖,穿保暖的衣服和良好的热水泡脚,所以暖背柚子,提高机体的防御能力。

有多冷多喝水

每当寒冷,我们认为,要多喝水,以好的快。这种说法是真实的,但不够准确。

流行病学专家指出,如果冷饮大量盲目的水,会造成身体脱水。当身体需要补充冷水高效。一边喝,还要注意补充足够的电解液,以帮助缓解感冒症状。如果是间歇性的饮酒,喝好之前,每次喝一杯茶,的约300毫升的量,时间滞后。

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