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苦瓜的做法

发布日期:2019-02-12 14:07:00 | 编辑:养生文化| 阅读次数:
苦实践

1。三个鲜苦瓜汤:

苦,香菇,竹笋,5汤:10的比例制备的:1:1。首先,清洁苦,瓜蒂切割,挖去瓤,倒入盘中切片; 竹笋,香菇干净蒂切片,分别成菜后洗净切片; 和苦瓜片放入在控制水捞出后片刻开水; 点火油后,七成热时,倒入苦瓜,翻炒几下加入上汤,倒入汤锅烧开竹笋,香菇,熟时加入盐汤。

2。炒苦瓜:

我们准备苦瓜,辣椒,芥末,盐,鸡精,料酒适量。第一清洁苦,瓜蒂切割,挖肉,切成片倒入旋转斜盘; 然后点火油,倾苦,然后倒入成分适量; 当几乎熟,转移到盐,鸡,撒一些酒,盘可以是关火盛。

3。蘑菇苦瓜丝:

苦瓜,蘑菇,3蘑菇:2:2比例的盐来制备,然后准备生姜,白砂糖,酱油,芝麻油适量。苦瓜,切碎的蘑菇倒入皿中,然后清理用水蘑菇,切口的底部; 当点火油,放入姜片,再放入苦瓜,蘑菇,冬瓜丝炒至近熟时,倒入蘑菇撒上调味料翻炒几下即可。

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