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中医养生技术

发布日期:2019-05-07 14:02:20 | 编辑:养生文化| 阅读次数:
部分
  第1章简介
  科中医技术概述
  首先,健康的概念
  二,自然与艺术中医特色
  简史科中医技术
  首先,在远古时代
  二,先秦时期
  三,汉唐
  四,宋元
  第五,明清时期
  六,与现代
  第2章,健康的基本理论
  第阴阳学说
  首先,阴阳的概念
  其次,阴阳理论的基本内容
  三,阴阳学说的应用
  第五行学说
  首先,五行的概念
  二,五行理论的基本内容
  第三,在中国医学理论五行中的应用
  第脏腑学说
  首先,五脏
  其次,六腑
  三,内部器官的奇恒之
  四,机构之间的关系
  第四节精血和津液学说
  首先,气体
  二,血
  三,体液
  四,血液和体液之间的关系
  第五节经络
  首先,经络的组成和经络系统概念
  其次,十二经脉
  三,肾
  四,经络理论的应用
  第六节病因和发病机制
  一,病因
  二,发病机制
  第七节诊断方法
  首先,通过检查
  二,闻
  三,查询
  四,触诊
  八综合征
  首先,八个纲辨证
  二,气血津液证
  三,脏腑辨证
  一世X药
  一,四个气
  其次,香精
  三,漂流而下
  四,经络
  五,药物禁忌
  第六,传统的味道和中国传统医学的寿命延长的效果
  第十节处方
  首先,长寿处方处方原则
  其次,长寿“的名方”举例
  中篇小说
  第3章中医运动养生技术
  中国传统的运动养生技术科的基本知识
  一,概念与中国传统运动养生的特性
  其次,中国传统运动养生的作用
  第三,锻炼和利用中国传统医学的原则,照顾
  第二个常见的中医运动养生功
  首先,五禽戏
  二,太极
  第三,八段锦
  四,易筋经
  科中医运动养生禁忌
  第4章中医饮食卫生技术
  节饮食与健康概览
  中国传统饮食养生的基本原则第二节
  合理分配
  其次,定量,定时
  三,食品卫生
  第四,因为,因为人们,因地制宜
  科中医养生食疗
  首先,中国传统药材的概念
  二,中国药材的原则的应用
  三,中国药材保健方法
  四,性能和功能的普通食品
  附有草药所含文学的健康影响历代食物
  2附着到常见的食物性质
  饮食养生后的第四季度
  食后,摩腹
  二,取食后散步
  进食后三,嘴
  四,系统应少吃后愤怒
  中医饮食限制第五节
  首先,要注意饮食禁忌
  二,饮食禁忌的一般原则
  第5章中医情绪健康技术
  第情感和关系健康
  首先,自然的情绪困扰和差异度
  在情绪变化二,个体差异
  中国传统医学科情绪健康原则
  首先,形神
  其次,小型私人欲望
  三,静心养神
  四,知足
  科中医情绪健康技术
  首先,调神养生
  二,情绪调摄法
  第6章赛季医药卫生技术
  意义和健康的第一个赛季的原则
  首先,季节对健康的意义
  二,原则赛季的健康状况
  第四季养生技术
  首先,在春季技术
  其次,夏季养生技术
  三,秋季养生技术
  四,冬季养生技术
  第12小时健康技术
  首先,午夜卫生技术
  其次,丑时卫生技术
  三,寅时卫生技术
  四,卯时卫生技术
  第五,卫生技术辰时
  六项巳时卫生技术
  七,中午卫生技术
  八,而不是当卫生技术
  九,申时卫生技术
  X。市卫生技术
  十一戌时卫生技术
  十二亥时卫生技术
  第四节节气卫生技术
  二十四节气养生
  其次,油门自我之交调养
  第7章中医生命与健康技术
  部分生活固化技术
  首先,起居有常
  其次,良好的依偎
  第二劳逸结合固化技术
  首先,对人体危害的工作和休息的损失
  其次,适当的工作和休息方案是
  节性健康技术
  首先,性交健康
  其次,有度性交
  第三,晚婚晚育
  四是推进独立的地方
  五,养生功
  第四节服装卫生技术
  首先,卫衣原则
  二,服装和健康禁忌
  第五节肠道健康技术
  首先,大量的通畅
  其次,小便宜结算
  第六节健康洗技术
  首先,洗你的脸和头发
  其次,牙齿护理
  三,柚子和足部按摩
  第8章中医环境卫生技术
  第一气候健康
  首先,温度和健康
  其次,压力和健康
  三,湿度与健康
  四,气流和健康
  第二节空气,土壤,水,环境与健康
  首先,生活环境的选择
  其次,社会保障,综合治理
  第风水,地理和健康
  首先,风水健康
  其次,地理和健康
  第4节。社会环境健康
  首先,社会环境和健康
  二,保健措施
  第9章中国传统医学和养生技术的其他功能
  科常见的健康穴位
  整整三年
  其次,曲池
  三,三阴交
  四,关元
  五,气海
  六,神阙
  七,膏肓
  八,中脘
  九,弹簧
  十,合谷
  科针灸保健技术
  A,针固化技术
  其次,灸保健技术
  科按摩保健技术
  I。按摩简介
  二,自我保健按摩
  第四节拔罐保健技术
  首先,拔罐保健作用
  二,拔罐法
  第五节刮痧保健技术
  首先,医疗技术的作用刮痧
  二,刮法
  第六节洗澡卫生技术
  冷水浴
  其次,热水浴
  三,蒸气浴
  四,矿泉浴
  五,药浴
  六个,其他浴
  中国中药技术第七节
  首先,药物疗法的机理
  二,药物治疗的原则的应用
  三,处方药疗法的原理
  第二部分
  第10章,由于人的健康
  儿童健康课
  首先,儿童的健康
  二,青少年健康
  妇女在怀孕期间的健康节
  首先,胎教
  其次,饮食调摄
  三,生活调摄
  第四,适当的工作和休息
  五,服装和健康
  六,环性交
  七,谨慎用药
  老年人的健康课
  首先,在生理和心理特点
  二,健康指导
  第四节男性健康
  首先,需要对男性健康
  二,健康指导
  人第五节不同的身体健康
  首先,物理理论和健康
  二,分类和身体健康技术
  健康第11章常见疾病
  第原发性高血压健康
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  第二节高脂血症卫生技术
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  第三节糖尿病健康技术
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  第四节病毒性肝炎
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  第五节脂肪肝健康
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  慢性胃炎保健VI
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  第七节便秘健康
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  八,支气管哮喘健康
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  九腹泻固化技术
  临床上常见的类型
  二,常见的健康技术
  常见的妇科疾病健康第十节
  首先,月经不调
  二,痛经
  三,盆腔炎
  四,经前期综合征
  V。围绝经期综合征
  六,不孕不育
  第十一节亚健康健康
  A,慢性疲劳
  其次,手脚冰凉
  第三,肩酸沉
  四,胃肠不适
  五,睡眠不调
  六,经常感冒
  七,性能力下降

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