当前位置: 首页 > 养生药膳

吃对洋葱养血管、稳血压,却不能与它同吃,现在知道还不晚

发布日期:2019-09-07 10:03:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:

一提到洋葱,想必大家都感到非常熟悉,洋葱的营养价值是非常高的,它除了含粗纤维,蛋白质和糖类之外,它也含有丰富的维生素和矿物质元素以及多种人体所需的氨基酸。这对于疾病引起一些皮肤溃疡和伤口发炎起到有效的缓解作用。大家是不是感到好奇,日常的蔬菜居然有如此大的作用。洋葱也是一种吃了让人健康的蔬菜,它具有防癌、抗癌的作用。但是在中国,有的人对洋葱中的辛辣的香气而感到讨厌。也有的人觉得吃洋葱太过麻烦,因为在切洋葱时,手就会有一股火辣辣的感觉,并且会辣眼泪流出。希望大家在切洋葱时最好戴个手套和眼镜,就不会出现此类情况。

\

\

据调查,在日本这个国家,洋葱已经深受被老年人喜欢的蔬菜,吃的多了,能够延年益寿,还可以防止各种疾病的出现。因为洋葱中含有活化成分,能激活纤维蛋白,具有强大的血管舒张功能,就可以降低外周血管和冠状动脉的阻力,也能改善冠状动脉循环,从而增强体内儿茶酚胺的作用,使血压变得更加稳定。并且洋葱含有前列腺素A,是一种强大的血管“扩张剂”,具有利尿的功效,对于尿不出来的人,能够增加肾血流量和尿量,促进钠和钾的排泄,降低血压。

但是我们注意,“万物相克”这个成语。世间上的东西能够克制的,比如今天吃了某种蔬菜,那么就不能吃与它相抵制的东西。怕它会破坏身体结构,出现食物中毒等。所以在这里要提议一下,“荤素搭配”是大家日常饮食中最常见的一种情况。但是洋葱却不能和鱼一起吃,这是为什么?因为鱼肉中富含蛋白质,洋葱中含有草酸就会分解,并破坏鱼中的丰富蛋白质,使其沉淀,不能被人体消化更好的吸收。它们是相克的,除了鱼,洋葱也不能和蜂蜜一起吃,会引起的眼睛不适,严重一点会导致失明。洋葱的和海带一起吃会导致结石。相信大家都记住了,洋葱和这些食物是不能随意搭配的,小知识一起记起来。

洋葱的作用很大,其实它也不是很难吃的,没吃过的小伙伴赶紧去试一下。它在我们生活中不单是一道菜,对我们的健康也是有相当大的帮助,能够很好的预防各类疾病的发生,就不会觉得不健康,一定要吃起来。

\

(文中配图均来源于网络,侵删)

本文链接:吃对洋葱养血管、稳血压,却不能与它同吃,现在知道还不晚

上一篇:印度格列卫为什么要禁售

下一篇:吃荔枝上火了怎么办 白膜一起吃不上火

友情链接:

佛经大悲咒全文 念佛 心经结缘

Copyright © 2017 养生文化 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号