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吃完芋头可以吃香蕉吗 芋头香蕉相克吗

发布日期:2019-09-02 10:03:57 | 编辑:养生文化| 阅读次数:
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吃完芋头可以吃香蕉吗

吃完芋头不可以吃香蕉。

吃完芋头是不可以立刻吃香蕉的,它们是相克食物,由于刚吃完芋头,人还没有完全的将芋头消化,要是这时候吃香蕉的话,是会出现腹胀、中毒现象的。芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素,而香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等,它们之间有某种物质能够发生反应,因此建议吃完芋头不要吃香蕉。

要是吃完芋头想吃香蕉的话,最少都要间隔3个小时以上。因为这时候体内的芋头已经被人体吸收差不多了,这时候再吃香蕉的话,应该就不会有什么副作用了。

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2 吃芋头有什么好处

1、防治肿瘤

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

2、增进食欲

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

3、调整人体酸碱平衡

芋头是碱性食品,我们知道人是要酸碱平衡的,因此适量吃芋头能中和体内积存的酸性物质,达到美容养颜、乌黑头发的作用。而且适量吃芋头还能防治胃酸过多症。

4、增强人体免疫能力

芋头是营养丰富的食品,很多多种人体所需物质,具有增强人体的免疫功能的作用。很多人都会用芋头煲汤煲粥等,都能起到滋补身体作用。而且芋头在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。

3 吃芋头要注意什么

1、忌香蕉

芋头忌与香蕉同食,会出现腹胀中毒等症状。

2、熟透吃

生芋有小毒,食用时必须熟透,否则会导致口舌发麻、肠胃不适等。

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3、适量吃

芋头含有较多的淀粉和些许糖类,要是吃多的话容易腹胀、消化不良、发胖等。

4、不适宜人群

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。


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